「ピラティス気になってるんですけど…」
そう言いながらも、
体験予約を迷っている方はとても多いです。
理由を聞くと、よくあるのが
・体が硬いからできるか不安
・運動が苦手
・周りについていけるか心配
・自分の体型で行くのが恥ずかしい
始める前は、
誰でも少し不安になりますよね。
実は、最初はみんな同じ
体験に来られる方の多くが
「私にもできますか？」
と聞かれます。
でも実際にレッスンが終わる頃には
「思っていたよりできた」
「体がすっきりした」
とおっしゃる方がほとんどです。
最初からできる人はいません。
体が硬くても大丈夫
ピラティスは
柔らかい人のための運動ではなく、
体を整えるための運動。
むしろ
・姿勢が気になる
・肩こりや腰の不調がある
・体を整えたい
そんな方にこそおすすめです。
体験は「試してみる場所」
体験レッスンは
・自分に合うか
・続けられそうか
を確認する時間です。
完璧にできる必要はありません。
「少し体を動かしてみたい」
そのくらいの気持ちで大丈夫です。
気になっている今がタイミング
始める前は誰でも不安ですが、
「やってみたらもっと早く来ればよかった」
と言われることもよくあります。
もしピラティスが気になっているなら、
まずは体験で雰囲気を感じてみてください。
体を整える第一歩は、
小さな一歩から始まります。
お知らせ
スタジオ公式アカウント
自宅でできるホームピラティスアカウント
