メリットとデメリット
ピラティスを始めようと思った時に、
「グループにしようかな？」「パーソナルにしようかな？」と
悩むことがあるかと思います。
それぞれのメリット、デメリットと、
どちらも経験した私の体験談もお伝えしていきますね！
それぞれのメリットとデメリットは、
| グループレッスン | パーソナルレッスン | |
| メリット |
・費用がリーズナブル |
・自分に合う指導を受けられる ・悩みごと、わからないことが聞きやすい ・自分の体に集中できる |
| デメリット | ・姿勢や動きが合っているのかわからない ・日時が合わないことがある ・周りについていけない ・わからないことを聞きづらい |
・費用が比較的高い ・高いので続けることが難しい ・トレーナーとの相性、好みがある |
上記のように、それぞれいいところも、検討すべきところもあります、、、。
パーソナル１度でいいから経験を。
グループレッスンで、違和感がある人はぜひ、パーソナルを受けて欲しい。
そして、グループレッスンで、満足している人も、
パーソナルで、また違う効かせ方を知れるチャンスがあります。
ピラティス初心者の方、まずはパーソナルで！！！！と大きな声で言いたいです。
（自称運動音痴の方、姿勢がかなり悪いと自負している方は、グループレッスン危険です）
一度、Maison96でパーソナル体験をしにきてくださいね！お待ちしております❤︎
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