ピラティスについて

  1. 自分のために時間を使うと、心にも余裕が生まれる【馬込・パーソナルピラティス】

  2. 在宅ワークの肩こり・腰痛は“昼リセット”が効く【馬込・パーソナルピラティス】

  3. 「いつか通いたい」と思っている人が来始めるタイミングは、実は“今”【馬込・パーソナルピラティス】

  4. 背中が硬いと、体にどんな影響が出るか知っていますか？【馬込・パーソナルピラティス】

  5. 「ピラティス＝綺麗で細い人のもの」だと思っていませんか？【馬込・パーソナルピラティス】

  6. 実は今、60代のお客様が増えています【馬込・パーソナルピラティス】

  7. 最近つまずきやすい…それ「足の筋力」より〇〇が原因かもしれません【馬込・パーソナルピラティス】

  8. 60代から運動を始めるなら、激しい運動より「体を整える運動」がいい理由【馬込・パーソナルピラティス】…

  9. 今から始めた人だけが春に間に合う体の整え方【馬込・パーソナルピラティス】

  10. 30代から始める体のケア【馬込・パーソナルピラティス】