子どもを送り出して、
家のことを一通り終えると
少しだけできる、
平日の昼間の時間。
その時間を
・家事をする時間
・スマホを見る時間
・なんとなく過ごす時間
にしている方も多いと思います。
でも最近は、
その時間を**「自分のため」に使うママ**が増えています。
子育てが落ち着いてきた今だからこそ
子どもが小さい頃は
抱っこ
送り迎え
常に子ども中心の生活
自分のことは後回し。
という方も多かったと思います。
でも、
子どもが学校に行くようになると
少しずつ
自分の時間ができてきます。
体を整える時間にする人が増えています
最近は
「子どもが帰ってくるまでの間に」
とピラティスに通われる方が増えています。
・体を動かしてリフレッシュ
・姿勢を整える
・肩こりや腰の不調をケア
45分でも、
体も気持ちもすっきりする。
そんな声をよくいただきます。
ママの体も大切に
家族のために頑張ることも大切ですが、
ママの体も同じくらい大事です。
少しだけでも、
自分の体に目を向ける時間
作ってみませんか？
平日日中は、
比較的ゆったりとレッスンを受けていただけます。
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